Mężczyźni nie maja z nim problemu. Poza tym i tak mają lepiej: nie chodzą 9 miesięcy w ciąży, nie...
Autor - Edyta Kąkol
Porady przedstartowe według Chrissie Wellington- encyklopedia triathlonisty
Większość z Was zapewne zna książkę Chrissie Wellington pt.”Bez ograniczeń. Historia najtwardszej...
Encyklopedia biegacza- najważniejsza jest taktyka!
Trening w dużym stopniu musi odwzorowywać bieg, do którego się przygotowujesz. Niezmiernie ważna...
Łosoś ze szparagami- to jest Twój czas
Biegasz? Skaczesz? A może chcesz zostać mistrzem Hawaii Ironman Triathlon? Nie ważne, każdy ma...
VI Legionowska Dycha- relacja z zawodów
6 Legionowska dycha po raz piąty odbyła się w upale. Mimo, że start niedzielnej imprezy przesunięto...
Białystok Półmaraton- witajcie w krainie Żubra
Żubr to bardzo spokojny i przyjazny zwierz, ale w dniu startu półmaratonu w Białymstoku niestety...
Stylówa jest najważniejsza!- Dress Code nauczyciela W-F
Wydawałoby się, że już nic i nikt nie zdoła mnie zaskoczyć na bieżni, a jednak… Dress code w...
Encyklopedia maratończyka- porady przed startem
Trzęsiesz portkami, bo już jutro Orlen Warsaw Marathon? Nie martw się!!! Zanim postawisz pierwszy...
Do biegu, gotowi, start! “Raszyńska dycha” za nami
Każdy start, każde zawody to dla biegacza prawdziwe święto. Nieważne czy to IronMan w Kona na...
„Startówki”, czyli bieganie nie tylko od kuchni
To nie będzie kolejny wpis o Waszych ulubionych butach startowych, których nigdy nie zapominacie...